해피 버스 플랜

결혼을 앞둔 여성이라면 늘 임신에 대비해야 한다. 무방비 상태 임신으로 인해 생길 수 있는 문제를 임신 전 적절한 상담과 처치로 막을 수 있기 때문이다. 신랑 역시 건강한 정자 생산에 문제가 없는지 점검해야 한다.예비 신랑과 신부의 필수검사 항목으로는 혈액검사, 소변검사, 매독 혈청검사 등이 있다. 신장이나 심장기능이 약할 때, 갑상선 기능에 이상이 있을 때, 당뇨를 앓고 있을 때, 피임을 오래했거나 기형아 출산 경험이 있는 경우, 가족 가운데 유전성 질환이 있는 경우엔 정밀검사를 받아야 한다. 예비신랑 측은 발기능력 등 남성 성기능에 대한 검사가 필요할 수도 있다. 

이 책은 그간 저자가 만난 수많은 임신부와 난임 환자들을 통한 38년 임상 경험과 지식을 바탕으로 임신부 입장에서는 그들이 정말로 알고 싶어 하는 것을, 의사 입장에서는 임신 기간에 예비 엄마 아빠가 꼭 알아두어야 할 것을 모아 정리했다. 이 밖에도 임신과 출산에 관한 재미있는 해외 토픽과 뉴스, 최신 연구 자료, 수많은 환자들과의 진솔한 Q&A 등 다양한 정보와 지식으로 안심하고 출산을 준비할 수 있도록 돕는다.

프롤로그

1 처음 임신 사실을 알았을 때

알아두면 좋은 임신과 출산에 관한 전문가
좋은 의사 찾기
좋은 병원 선택하기
분만 장소 정하기

2산전 검진

건강한 임신 출산의 기본
문진
골반 내진
체중과 혈압
혈액 검사
소변 검사
자궁경부 세포진 검사
기형아 검사다
초음파 검사
태아 심박동 검사
산전교육

*한눈에 보는 산전 검사 일정
*임신 시기별 엄마와 태아의 변화

3기형아

태아에게 기형이 있을 확률
유전적 원인에 의한 기형
환경적 원인에 의한 기형
기형아 검사
유전자 검사와 유전자 치료
뇌성마비

*초음파 검사로 보는 태아의 모습

4태동

정상적인 태동

5 고위험 임신

고위험 임신 바로 알기
임신중독증의 종류
임신 전 당뇨병
임신성 당뇨병
임신 중 출혈
유산
자궁외임신
포상기태
전치태반
태반 조기 박리
양수과소증
양수과다증
임신 중 태반 이상
임신 중 탯줄 이상
B형 간염
갑상선 질환
경련성 질환
루푸스
혈전색전증
태아 위치 이상
매독
에이즈
B군 연쇄상 구균 감염
소아기 바이러스 질환
성 매개 질환
질염
태아 성장 장애
RH- 임신부
보조 생식술 후 임신
자궁 기형
임신 중 예방접종

6 고령 임신

고령 임신에 따른 위험
고령 임신과 자연분만
건강한 아기를 위해 고령 임신자가 지켜야 할 것

7 일하는 여성의 임신

일하는 임신부를 위한 직장생활 수칙
일하는 임신부의 임신 시기별 주의사항
직장 임신부의 태교

8 쌍둥이 임신

기쁨 두 배 쌍둥이 임신
쌍둥이 임신부의 관리
쌍태임신의 합병증
쌍둥이 분만
쌍둥이 신생아 돌보기

9 임신 중 나타날 수 있는 정상 증세와 이상 증세

임신 중 질 출혈
피로감
입덧
현기증
소화불량과 속 쓰림
유방통
빈뇨와 방광염
치아와 잇몸 질환
변비
치질
복통
불안증
우울증
질 분비물
골반 관절통
불면증
피부 관련 증상
정맥류
부종
감각 이상과 저림
호흡곤란
코막힘과 코피
다리 통증
더운 느낌
두통
요실금
건망증
허리 통증

*임신부의 허리 통증을 방지하기 위한 운동

10 임신부의 영양 관리

임신 중 영양 관리가 중요한 이유
임신 중 에너지 영양소 섭취
임신 중 무기질과 비타민 섭취
임신부가 꼭 알아야 할 영양 관리 수칙
임신 중 피해야 할 음식
임신 중 영양제 선택
임신 중 약초 사용 가이드

11 임신 중 성생활

안전한 성생활
바람직한 체위
임신 중 성생활에 관해 더 알고 싶은 몇 가지

12 임신 중 운동과 체중 관리

임신 중 체중 관리 원칙
임신 중 비만
임신 중 운동
*임신 중 운동에 관한 진실 혹은 오해

13 일상생활

임신 중 가사
여행
임신부의 운전
수면
반려동물
의생활
환경

14 약물 복용

임신부의 약물 복용 기준
진통제
감기약
연고
수면제
위장관계 약물
알레르기 약
안약
임신 전후 약물 복용에 관해 알고 싶은 몇 가지
임신 중 흡연에 관해 알고 싶은 몇 가지

15 태교

태교는 과학입니다
태아 프로그래밍
뇌 태교
명상 태교
태담 태교
음악 태교
미술 태교
동화 태교
음식 태교
향기 태교
요가 태교
영어 태교
자연 태교
태교에 관한 더 알고 싶은 몇 가지

16 유산

자연유산
습관성 유산

17 조산ㆍ과숙 임신

조산의 원인과 징후
조산의 예방
조산의 치료
자궁경부무력증
과숙 임신

18 출산 준비

임신 막달
출산 및 입원 준비물
제대혈 보관

19 진통과 분만

출산 신호
분만 진통의 3단계
분만 자세
양막 파수
회음절개술
탯줄 자르기

20 자연주의 출산을 원한다면

자연주의 출산이란
자연주의 출산에 위배되는 것들
자연주의 출산에 꼭 필요한 능동 분만과 부드러운 분만

21 자연분만

누구나 자연분만 할 수 있어요
보조 분만
유도 분만
무통분만
마취제를 쓰지 않는 무통분만법
마취제를 쓰는 분만법
통증 완화를 위한 대체 요법
통증 완화를 위한 또 다른 대체 요법

22 제왕절개

제왕절개 vs. 자연분만
제왕절개수술 진행 과정
브이백

23 난산

난산이란

24 수유

모유 수유가 좋은 이유
모유 수유 성공 비법
모유 보관하기
모유 수유 시 생길 수 있는 문제
혼합 수유
분유 수유

25 산후조리

산후조리의 기본 원칙
산후조리, 어디에서 할까
출산 후 몸의 변화
출산 후 영양 가이드
출산 후 일상생활
출산 후 성생활
산후 불임수술
산후조리원 선택 전 확인하세요

26 산후 트러블

산후 건강검진
산후 생길 수 있는 신체 트러블
산후 생길 수 있는 정신 트러블

27 산후 다이어트

출산 후 자주 나타나는 산후비만
산후비만 관리

28 남편과 함께하는 임신 출산

임신 10개월, 남편이 지켜야 할 12가지
아빠 태교
특별한 상황, 남편의 역할

*신생아 돌보기
*생후 0~12개월 신체 성장 표준치
*예방접종 스케줄표

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